Benar, tidur menjadi cara simpel untuk meningkatkan produksi sel-sel otak.
Ilmuwan University of Wisconsin menjelaskan, terjadi peningkatan produksi sel-sel penyusun mielin sebanyak dua kali lipat saat kita tidur.
Mielin, sel yang membentuk bahan isolasi (impuls listrik), merupakan unsur yang amat penting demi otak agar berfungsi dengan baik.
Sama seperti isolasi di sekitar kawat listrik, mielin memungkinkan impuls listrik dapat bergerak cepat dari satu sel ke sel lain.
Ketika Anda tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, maka proses pembentukan mienin terganggu. Artinya, kurang tidur dapat menghambat pertumbuhan dan merusak otak. Duh!
Sumber : deliknews.com
0 Response to "Inilah Cara Gampang Agar Otak Tetap Sehat Dan Tidak Nge-Hang Setiap Hari"
Post a Comment