Inilah Manfaat Mengejutkan Dari Membaca Untuk Otak Kita

Tips Kesehatan Tubuh Alami - Manfaat Mengejutkan Membaca untuk Otak Anda - kita ketahui bahwa Membaca buku selain menambah wawasan serta informasi juga mampu membuat organ otak selalu aktif setiap waktu. diantara sekian Banyak sekali bahan bacaan yang dapat kita pilih sesuai minat dan selera pembacanya seperti majalah, koran,novel,cerpen dan berbagai buku lainnya.

Namun, sebagian besar dari kita sepertinya enggan untuk memulai meluangkan waktu membaca sebuah buku atau dengan kata lain, mereka lebih sibuk dengan rutinitas kerja dan kesibukan lainnya. didalam sebuah penelitian terbaru, terkuak fakta mengejutkan tentang membaca buku bagi kesehatan tubuh. Pasti anda penasaran sekali manfaat apa yang akan dihasilkan dari membaca kan?

ok!, sudahkan anda membaca buku hari ini...???. ayo Mulailah dari sekarang rubahlah pola hidup anda, luangkan waktu untuk membaca beberapa lembar halaman buku favorit anda. Karena tanpa anda sadari, dengan membaca buku maka andapun memperoleh peningkatan kesehatan tubuh setiap hari pula. Tips kesehatan akan mengulas tentang berbagai manfaat membaca buku bagi kesehatan untuk memotivasi semua pembaca, menjadikan membaca buku sebagai kegiatan rutin yang mengasyikkan.

Berikut Beberapa Manfaat dari membaca untuk kesehatan Tubuh anda, seperti dikutip dari laman 29ruep.blogspot.com yaitu :

1. dapat menyebabkan Organ Otak anda Tetap Aktif Dan Tajam
Salah satu olahraga dari Otak adalah mebaca buku, maka dari itu kita harus membaca sebagai rutinitas karena dapat menyehatkan Otak kita. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Robert S. Wilson Ph.D., "Menjadikan membaca buku sebagai hobi dari usia anak-anak hingga usia tua, bermanfaat besar untuk kesehatan otak di usia tua nantinya".

2. dapat Lebih Cepat Tertidur
Tidak sedikit yang terjadi pada seseorang Insomnia atau gejala susah tidur dialami oleh sebagian besar dari kita. Salah satu solusinya cukup mudah, ambillah sebuah buku ke tempat tidur, kemudian bacalah beberapa halaman dari buku tersebut. Aktivitas membaca buku tersebut dapat menenangkan pikiran serta isyarat tubuh untuk memulai memejamkan mata.

3. Ampuh Menangkal Penyakit Alzheimer
Alzheimer atau kepikunan merupakan penyakit mudah lupa pada seseorang terkait umur yang juga terus bertambah. Menurut Dr Robert P. Friedland. aktivitas intelektual ( seperti membaca buku) mampu memperkuat organ otak dari serangan berbagai penyakit yang menyerang otak anda.

4. Menurunkan Tingkat Stres Pada Pikiran anda
dalam hidup tidak lepas dari yang namanya bekerja, saking Begitu padatnya aktivitas atau kerja harian ditambah berbagai masalah hidup dapat memicu meningkatkatnya tingkat stres pada diri semua orang. Hal ini tentu dapat berdampak pula pada menurunnya kesehatan tubuh. Menurut sebuah penelitan di tahun 2009 di Universitas Sussex, dengan memulai membaca sebuah buku mampu menurunkan tingkat stres yang dialami seseorang.

5. Mempermudah membaca pikiran dan perasaan orang lain
Sebuah studi yang dirilis awal bulan ini menunjukkan bahwa menikmati bacaan sastra dapat membantu memperkuat kemampuan Anda untuk membaca pikiran. Studi yang diterbitkan dalam jurnal Science ini menunjukkan bahwa membaca karya sastra seperti fiksi dapat memupuk keterampilan yang dikenal sebagai teori pikiran, yaitu kemampuan untuk 'membaca' pikiran dan perasaan orang lain.

Sekian Tips Kesehatan Tubuh Alami Manfaat Membaca untuk Otak Anda, yang hal itu sangat berguna sekali bagi kita semua, langkah itu 1 dari berbagai langkah bagaimana cara mencerdaskan otak kita. semoga bermanfaat bagi kita maupun orang lain.amien

Tweet