Tidak sedikit anak atau siswa yang stress dalam menghadapi ujian nanti. Bagi orang tua yang perlu dilakukan adalah menjaga kondisi fisik maupun kondisi psikis anak agar tidak stress, karena hal itu akan mengganggu belajar anak. Selain itu bagi orang tua khususnya, saya sarankan untuk lebih memantau perkembangan belajar anak. Apakah cara belajar anak sudah baik?
Hal terpenting dalam proses belajar anak adalah konsentrasi belajar anak. Anak akan mudah menangkap materi pelajaran jika anak merasa nyaman dan dapat berkonsentrasi dalam belajar. Pertanyaan saya, Apakah anak Anda sudah meningkatkan konsentrasi belajarnya?
Berikut ini ada beberapa tips cara meningkatkan konsentrasi belajar seperti dikutip dari laman cara-tips.com yaitu :
I. Hilangkan Beban dan Tugas-Tugas
Jika ada PR (pekerjaan rumah), sebaiknya diselesaikan dulu agar tidak kepikiran terus-menerus pada saat kegiatan belajar berlangsung. Lakukan identifikasi hal-hal yag harus dilakukan / melaksanakannya agar tidak ada beban.
II. Pikirkan Manfaat Belajar di Masa Depan
Untuk menyemangati kegiatan belajar Anda harus sedikit berandai-andai, yakni kalau Anda sudah besar nanti akan sukses jadi orang pandai, penghasilan besar, punya pacar cakep, dll. Dengan demikian maka Anda akan menjadi lebih terpacu untuk meraih masa depan yang Anda cita-citakan
III. Jangan Terlalu Capek
Usahakan tidak membuat jadwal belajar dengan aktivitas fisik berlebih seperti olahraga yang berlebih, main seharian, jalan-jalan ke mall, dan lainnya. Kalau sudah terlanjur capek maka belajar sebentarpun sudah bisa membuat Anda ngantuk. Bila pulang sekolah sebaiknya langsung tidur siang atau sore lalu setelah bangun tidur langsung belajar yang serius.
IV. Posisi Belajar Yang Pas
Belajar jangan dengan posisi tubuh yang salah seperti sambil tiduran, sambil jalan-jalan, sambil nonton tv, sambil ngobrol, sambil jongkok, dan lain sebagainya. Belajarlah dengan posisi duduk di meja belajar jika ada atau di meja dan kursi yang membuat Anda senyaman di meja kursi sekolah atau kampus.
V. Tempat yang tenang dan nyaman
Hindari lokasi belajar yang berisik/mudah menghilangkan konsentrasi belajar Anda. Bila perlu menyendirilah Anda di kamar tanpa suara apapun. Beritahu orang-orang di rumah kalau Anda sedang belajar dan mohon untuk tidak diganggu beberapa waktu demi masa depan yang cemerlang.
VI. Cari Tahu Metode Belajar Yang Tepat
Coba saja aktivitas tertentu yang menurut kamu dapat menunjang masuknya materi pelajaran ke dalam otak Anda. misal sambil mendengarkan musik, sambil menyanyi, sambil keliling-keliling, sambil corat-coret kertas.
VII. Strategi Menghapal Materi Pelajaran
Jika punya kesulitan menghapal / memahami pelajaran maka sebaiknya membuat rangkuman pelajaran yang mudah dimengerti dan dapat dilihat / dibaca-baca kembali jika ada yang lupa. Bisa juga membuat hub.gambar-gambar yang mewakili poin-poin pelajaran. Bisa juga merekam suara Anda saat membaca materi pelajaran untuk didengar kembali. Bisa pula membuat pertanyaan-pertanyaan tertentu yang atas materi yang telah dipelajari, dan lainnya.
VII. Istirahat / Break Jika Lelah
Jangan dipaksakan tubuh yang lelah untuk terus belajar, karena tidak ada gunanya. Percuma bila dipaksakan pun bisa-bisa menjadi sakit seperti: pusing vertigo, demam, badan lemas, masuk angin, dan lain lain. Pelajaran yang sudah dihapal pun mungkin saja bisa hilang dari ingatan Anda.
IX. Lupakan Sejenak Masalah Cinta dan Pacar
Buat apa pacaran kalau masa depan kamu rusak? Lebih baik jangan pacaran dulu kalau belum punya pacar atau buat kesepakatan dengan kekasih pujaan hati untuk janji saling setia dan saling mendukung dalam kegiatan belajar mengajar akan terlupakan.
Selain dari metode belajar yang diperhatikan, ada juga beberapa hal yang harus Anda ketahui, yaitu faktor fisik yang juga mendukung konsentrasi dalam belajar. Apabila Anda benar – benar menguasainya, konsentrasi memiliki manfaat yang luar biasa terhadap hidup Anda. Konsentrasi dapat meningkatkan produktivitas dan memberikan ketenangan pikiran.
Untuk itu saya juga akan memaparkan beberpa tips cara meningkatkan konsentrasi belajar anak dari segi fisik.
Tips Cara Meningkatkan Konsentrasi Belajar Anak
Minum Vitamin Otak
Anda semua tahu bahwa vitamin dapat melakukan banyak hal baik bagi tubuh Anda. Jika Anda tidak memiliki nutrisi yang Anda butuhkan, maka otak Anda akan memiliki kabut otak. Terdengar bodoh? Tapi itu benar.
Tingkatkan Aktivitas Fisik Anda
Jika Anda ingin meningkatkan konsentrasi, maka Anda harus mencoba untuk meningkatkan aktivitas fisik Anda. Olahraga secara teratur tidak hanya membantu penampilan fisik Anda tetapi juga meningkatkan konsentrasi Anda.
Kurangi Konsumsi Gula Anda
Ya, Anda harus mengurangi konsumsi gula Anda. Terlalu banyak mengkonsumsi gula dapat mengakibatkan efek yang keras pada tubuh Anda. Hal ini tidak akan membantu konsentrasi Anda. Memiliki kadar gula yang tinggi dalam sistem tubuh Anda dapat menyebabkan sistem tubuh Anda mudah terganggu.
Minum Banyak Air
Jika Anda tidak minum cukup banyak air, otak Anda akan menjadi lesu. Oleh karena itu, sangat masuk akal jika Anda minum banyak air. Minum air akan membantu untuk meningkatkan konsentrasi Anda.
Tidur Nyenyak Di Malam Hari
Jika Anda ingin memiliki hari yang sukses, maka sangat penting bagi Anda untuk memastikan Anda tidur dengan nyenyak di malam hari. Jika Anda tidak tidur dengan baik di malam hari, maka konsentrasi Anda tidak akan berjalan dengan baik pada hari berikutnya.
Menyelesaikan Masalah
Jika Anda memiliki sesuatu masalah di pikiran Anda, maka hal itu dapat menyumbat konsentrasi Anda sampai Anda mengeluarkan hal itu dari pikiran Anda. Temukan seseorang yang Anda percaya dan ungkapkan semuanya. Ini bukan suatu hal yang salah, setiap orang melakukannya dari waktu ke waktu.
Demikianlah beberapa tips cara meningkatkan konsentrasi belajar anak.
0 Response to "Inilah 9 Cara Jitu Untuk Meningkatkan Konsentrasi Belajar Anak"
Post a Comment