Manfaat Buah Salak Baik Untuk Kesehatan Mata Dan Otak

Tenyata buah salak sangat bermanfaat bagi kesehatan mata, otak perut bahkan bisa ditambahkan dalam menu diet Anda. Simak ulasan berikut ini, seperti dikutip dari laman beritahati.com :

1.  Baik untuk otak
Karena kandungan kalium dan pektin yang tinggi pada salak bisa meningkatkan daya ingat otak.

2.  Baik untuk mata
Bukan hanya wortel yang terkenal baik untuk kesehatan mata, salak juga ternyata baik untuk mata. Karena kandungan beta-karoten pada salak sama seperti wortel.

3. Baik untuk perut
Kandungan saponin, beta-karotin, tanin, flavonoid dan kalsium baik untuk kesehatan perut. Karena bisa menyembuhkan diare serta mencegah sembelit.

4. Baik untuk diet
Salak bisa ditambahkan dalam menu diet sehat Anda. Karena mengandung nutrisi, vitamin C, tanin dan fitonutrien serta serat.

5. Menghentikan diare
Salak ternyata kaya akan serat, dengan mengonsumsi 20 gram salak bisa menghentikan diare.

Tweet